- Una vuelta de 500 metros con trote suave para entrar en calor.- ... (Nadie dice nada y se cumple con la orden)5 minutos después...-Ahora,[...]
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Durante la carrera se lleva al cuerpo al limite, por lo que mantenerse hidratado ayuda al cuerpo a trabajar a su máxima eficiencia y es una[...]
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El sedentarismo es el estilo de vida más cotidiano. Incluye poco ejercicio, suele aumentar el régimen de problema[...]
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